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社区健身器材也有禁区,使用时要注意 随着全民健身热潮的不断壮大,越来越多的居民小区里都安装了社区健身器材,这些器材在为居民提供健身便利的同时也能基本满足居民的健身需求。我们经常能看到一些老年人及儿童在闲暇时间,喜欢三三两两边聊天边在社区健身器材上做一些运动,殊不知每一种健身器材都有“禁区”,不避开“危险地带”,这些…

2020-8-17

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社区健身器材用得好是健身,用不恰当往往就会变成“伤身” 随着全民健身的普及,让更多的公共场所都具备了社区健身器材。当然,健身的确重要,但也同样需要讲究方法。 在如今的很多社区,总能看到一些色彩鲜亮的社区健身器材:太空漫步机、蹬力器、健骑机、转体扭腰器。每到清晨和黄昏,这些社区健身器材就成了老人和孩子们的健身伙伴。可是你真的会用社区健身器…

2020-8-15

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如何挑选社区健身器材--乒乓球台 随着全民健身的热潮,社区健身器材成为了广场、小区及公园必不可少的东西。乒乓球台也成了必不可少的社区健身器材。那么,怎样才能选到一张物美价适、打起球来也舒服的球台呢?一、外表一块底板的外观设计你是否一看到就喜欢?它的品牌你是否喜欢、认可、觉得上档次?这就是一种直觉,是没有道理可讲的。也…

2020-8-14

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你知道怎样选购社区健身器材里的篮球架吗? 篮球架也是公园、广场比较常见的社区健身器材。是青少年和大朋友比较喜欢的一种器材。打篮球可锻练脑部的思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度;可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度;还可以锻练全身的肌肉活动及肌肉力量。那你知道社区健身器材篮球架的种类有哪些吗?选购篮球架前应注意什么…

2020-8-13

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你知道小区健身器材应该如何使用吗? 有人花钱去健身,有人在自家小区免费健身,不同条件,各取所需。但如果不了解小区健身器材的功效,是非常危险的。专家指出,小区健身器材的使用,也要根据年龄特点和自身情况来选择。特别是老年人,有些小区健身器材要慎用。虽然很多人喜欢在健身器材上锻炼,但每个健身器材有什么作用却并不了解。“就觉…

2020-8-12

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注意!小区健身器材真的不适合儿童使用 你喜欢带孩子去广场、小区到小区健身器材玩耍吗?四五岁的小孩子很喜欢这些小区健身器材,他们学着大人的样子,在漫步机上荡来荡去,也喜欢坐在扭腰器上转动身体,更小一点的孩子最喜欢在腹肌板上爬上爬下……孩子玩得不亦乐乎,一旁的姥姥奶奶们凑在一起聊着天,年轻的爸爸妈妈就捧着手机看得专注……这…

2020-8-8

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使用小区健身器材的好处,你知道吗? 随着生活质量的提高,如今大多数的小区内都配置的有小区健身器材,比如扭腰器、健骑机、划船器、漫步机等等都是小区或者公共场所最基本的健身器材。而这些小区健身器材为小区中带来了欢乐和健康,也增进了邻里之间的和睦,同时也是公共场所最基本的健身器材,但是,很多人对这些户外小区健身器材名称及功…

2020-8-7

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小区健身器材之上肢牵引器的使用方法 对于如何使用小区健身器材,一般小区健身器材上都配有告示牌。告示牌上面写有使用方法和注意事项,告知使用者禁忌和存在的安全隐患。可是认真查看阅读告示牌的人却很少。今天山东豪冠体育小编给大家整理了小区健身器材上肢牵引器的时候方法及事项。小区健身器材上肢牵引器可以帮助老人改善上肢关节炎等…

2020-8-6

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小区健身器材哪些适合中老年人使用 现在越小区健身器材来越普遍,老年人都喜欢吃完饭到广场、小区锻炼身体。上了年纪的老年人难免有一些小毛病,因此在公园、小区健身时可能并不适合一些特定的小区健身器材,今天山东豪冠体育的小编为大家介绍几款适合老年人使用的小区健身器材。漫步机:漫步机使用起来不费力,可以发展下肢肌肉力量,提高…

2020-8-5

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现在的小区健身器材为什么使用半年就坏了? 随着全民健身的到来,小区健身器材成为了小区里必不可少的标志。有些小区健身器材看上去“很美”,实际却中看不中用,有的已经瘫痪不能用,有的零件断裂,有的连接处脱焊,有的漏焊……有市民向新闻热线反映:“市民所在小区里20多个健身器材,6个有危险,其中4个有隐患,2个瘫痪不能用,存在很大安全隐…

2020-8-4

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